Ból mięśni (m.in. nóg, pleców, ud, brzucha) - przyczyny

Bóle mięśniowe zdarzają się każdemu. Najczęściej dotyczą mięśni nóg, brzucha, lub pleców. Jakie mogą być przyczyny bólów mięśni?
Ból mięśni nóg - przyczyny
Nogi mogą boleć w efekcie ich przeciążenia. Zbyt długie stanie, kucanie, jazda na rowerze, chodzenie na wysokich obcasach, skoki, czy bieganie mogą powodować bolesność mięśni nóg. Nogi mogą też boleć w trakcie skurczu. Zwykle problem skurczu nóg dotyczy łydek. Jako przyczynę skurczu łydek uznaje się m. in. niewłaściwą podaż magnezu i potasu. Bolesność nóg jest również objawem niewydolności żylnej, która objawia się obecnością żylaków kończyn dolnych.

Ból mięśni pleców - przyczyny
Bóle mięśni pleców dotyczą głównie okolicy karku i okolicy krzyżowej. Mogą być spowodowane przybieraniem niewłaściwej postawy ciała w ciągu dnia, zbyt długim pozostawaniem w bezruchu, stresem, nadmiernym obciążeniem mięśni w trakcie wysiłków fizycznych, ciążą, czy wykonywaniem nagłych ruchów. Ponadto ból mięśni pleców może wynikać z dolegliwości związanych z uszkodzeniami kręgosłupa, wysuwaniem się dysków międzykręgowych, a także uszkodzeniami mechanicznymi (urazy kręgosłupa).

Ból mięśni brzucha - przyczyny
Prawie każdy chce, żeby jego brzuch wyglądał na umięśniony, płaski i jędrny. W tym celu niejednokrotnie wykonujemy liczne ćwiczenia mające wzmocnić i uwidocznić mięśnie brzucha. Często jednak przesadnie je "ćwiczymy" i potem odczuwamy ból. Poza bólem mięśni spowodowanym przeciążeniem, wyróżnia się inne przyczyny, takie jak: skurcze mięśni gładkich przewodu pokarmowego, oraz dróg moczowych i dróg rodnych, a także przejedzenie, wzdęcia. Ból mięśni brzucha może sugerować także zatrucie wirusowe, lub (rzadziej) bakteryjne.