Jak pokonać stres - tabletki na uspokojenie

Tabletki na uspokojenie dostępne w aptece bez recepty mogą ułatwić radzenie sobie ze stresem. W pierwszej kolejności warto po nie sięgnąć, gdy stres powoduje bezsenność, a przynajmniej utrudnia zasypianie. W tym wypadku pomogą tabletki na uspokojenie ze składnikami ziołowymi: kozłkiem lekarskim, chmielem, arcydzięglem, melisą, lawendą, passiflorą. Dobrze by preparaty przyjmować na noc. W przypadku niektórych osób będą powodować nadmierną sedację (uspokojenie), co może utrudniać pracę, prowadzenie pojazdów mechanicznych.
Bezsenność wzmaga stres, dlatego tabletki na uspokojenie poprawiając jakość snu, ułatwią walkę ze stresem.
Jak pokonać stres przy nerwicy wegetatywnej?
Po preparaty uspokajające warto również sięgnąć w przypadku tzw. nerwicy wegetatywnej. Nerwica wegetatywna manifestuje się bólem brzucha, biegunką, wzdęciami, zawrotami głowy, uczuciem duszności, drżeniem rąk, kołataniem serca. Nerwica wegetatywna ujawnia się w sytuacjach stresogennych. Ziołowe tabletki na uspokojenie pomagają zwalczać te objawy stresu.
Jak pokonać stres napadowy?
W razie napadów paniki dobrze mieć pod ręką tabletki z kwasem izowalerianowym (pochodzącym z kozłka lekarskiego) – jego działanie jest szybkie i skuteczne i nie powoduje senności, ani nadmiernego uspokojenia.