wzmocnienie serca

Suchy masaż doskonale i w szybkim czasie stymuluje i polepsza pracę wszystkich układów wewnętrznych, uwalniając zablokowaną energię.
Zdaniem lekarzy medycyny chińskiej, a także znawców ajurwedy masowanie skóry suchą szczotką jest najlepszym sposobem na zafundowanie organizmowi detoksu. Czym się masować? Przeczytaj artykuł o innowacyjnej szczotce do masażu suchego.
»

Magnez

Kłopoty z koncentracją, ciągłe podenerwowanie, drganie powiek, czy bolesne skurcze łydek to tylko nieliczne sygnały, świadczące o niedoborze magnezu w organizmie. Pierwiastek ten odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, dlatego też niezwykle ważna jest jego regularna podaż, zgodnie z zapotrzebowaniem organizmu – w zbilansowanej diecie lub w postaci dodatkowej suplementacji.

Rola magnezu w organizmie

Magnez przede wszystkim działa tonizująco na układ nerwowy, poprawia koncentrację, niweluje stres i uczucie ciągłego zmęczenia.

»

Wysokie ciśnienie krwi to niebezpieczny objaw nadciśnienia. Czy można zauważyć jeszcze inne objawy świadczące o nadciśnieniu?

Wysokie ciśnienie tętnicze krwi
To podstawowy objaw nadciśnienia. Jedynie regularne pomiary ciśnienia, mogą informować o niebezpieczeństwie, w postaci rozwijającego się nadciśnienia. »

W celu stwierdzenia, czy i ciebie może dotyczyć nadciśnienie tętnicze, powinieneś poznać nie tylko jego objawy, ale także przyczyny.

Nadciśnienie tętnicze - objawy
Objawy nadciśnienia tętniczego bardzo trudno rozpoznać. Jeśli nie mierzysz regularnie ciśnienia tętniczego krwi i nie zaobserwowałeś wartości wyższych niż prawidłowe, to będzie ci bardzo trudno "odczuć" objawy nadciśnienia. »

Główną przyczyną żylaków jest choroba, określana jako niewydolność żylna.

Niewydolność żylna
W żyłach występują blokady, nazywane zastawkami, uniemożliwiające przepływ krwi w niewłaściwym kierunku. Jeśli zastawki te nie funkcjonują prawidłowo, krew może się cofać i zalegać w przestrzeniach naczyń. »

Sprawdzony sposób terapii żylaków to skleroterapia oraz laserowe usuwanie żylaków. Czym różnią się te zabiegi?

Skleroterapia (obliteracja żylaków, ostrzykiwanie żylaków)
Zabieg polegający na wprowadzaniu określonych substancji do żył, dzięki którym wywołany zostaje stan zapalny. W efekcie stanu zapalnego następuje szereg procesów prowadzących do zamknięcia naczynia krwionośnego i zaniku widocznego żylaka. »

W aptekach jest duży wybór preparatów na żylaki. Wybór odpowiedniego zależy od twoich preferencji.

Maść, żel, czy krem na żylaki?
Wybierając maści, żele lub kremy na żylaki musisz uwzględnić czas, jaki trzeba poświęcić na ich nałożenie i odczekanie, aż się wchłoną, aby nie poplamić ubrania. »

Uczucie "ciężkich nóg" towarzyszy większości z nas. Dopóki nie zaobserwujemy żylaków, często bagatelizujemy ich objawy. Czy wówczas nie jest już za późno, aby reagować?

Żylaki nóg - objawy początkowe:
* Pajączki na nogach - czyli występowanie niewielkich rozmiarów, wąskich, widocznych przez skórę naczyń krwionośnych, tworzących strukturę przypominającą "sieć". »

Jeśli odczuwasz już początkowe objawy żylaków, lub obawiasz się, że i ciebie żylaki mogą dotyczyć, niezwłocznie podejmij działania profilaktyczne.

Jak zapobiegać żylakom?
Profilaktyka może oszczędzić ci oglądania obrzmiałych żył na nogach. Pośród licznych porad, jak uniknąć żylaków, należy wyróżnić następujące zasady:
* Codziennie wykonuj ćwiczenia na żylaki. »

W trakcie trwania ciąży możesz zauważyć wiele zmian w swoim organizmie. Jedną z nich są widoczne żyły na nogach i związane z nimi dolegliwości.
Żylaki w ciąży
Przyczyną powstawania żylaków w ciąży jest rozszerzanie się naczyń żylnych oraz spadek ich elastyczności. »