Jak poprawić pamięć - ćwiczenia

Jak poprawić pamięć - ćwiczenia

mgr farmacji Kinga Dziwisz

Czy możesz poprawić swoją pamięć, nie tylko przyjmując preparaty dostępne w aptekach? Czy są jakieś ćwiczenia, dzięki którym twoja pamięć będzie lepsza?

Ćwiczenia na pamięć i koncentrację
* Zapisz nowy numer telefonu, ale zanim po niego sięgniesz, postaraj się go powtórzyć.
* Nie twórz listy zakupów - jeśli czegoś zapomnisz, to trudno. Następnym razem zapamiętasz więcej.
* Rozwiąż jakąś krzyżówkę.
* Zapamiętaj dowcip, tak, abyś mógł go bezbłędnie powtórzyć.
* Ucząc się, próbuj tworzyć skojarzenia do czytanego tekstu - to ułatwi ci przypomnienie przeczytanej treści (zwłaszcza jeśli skojarzenie będzie zabawne).
* Notuj w sposób prosty, z zastosowaniem znaków graficznych. Łatwiej odtworzyć w wyobraźni wykres niż całą zapisaną kartkę.
* Wybierz się na profesjonalny kurs ułatwiający zapamiętywanie.
* Dotleniaj mózgu. Przecież możesz się uczyć na świeżym powietrzu, a nauczony materiał powtarzać w trakcie spaceru.
Informacje o lekach dostępne dzięki www.osoz.pl. Dane o lekach pobrane zostały z Bazy KS – BLOZ i nie mogą być kopiowane, ani wykorzystywane bez zgody Producenta Bazy KS – BLOZ

Najlepsze oferty

Ankieta

Preparaty na dolegliwości stawowe

Preparaty na dolegliwości stawowe

Zapraszamy do wzięcia udziału w ankiecie.

Znajdź najlepszą aptekę wg internautów

copyright by Vivamax 2021. Wszelkie prawa zastrzeżone
Wykonanie: Aptus.pl strony internetowe
E-marketing farmaceutyczny: FreshPharma.pl