Niedobór i nadmiar lub przedawkowanie magnezu. Objawy i zagrożenia.
mgr farmacji Kinga Dziwisz
Zarówno niedobór, jak i nadmiar magnezu (grożący przedawkowaniem) jest niebezpieczny dla zdrowia. Kiedy mówimy o niedoborze? Czy łatwo jest przedawkować magnez?
Magnez - niedobór i jego objawy
Niedobór magnezu objawia się zmęczeniem, sennością, zdenerwowaniem, skurczami (łydek), drganiem powiek, drętwieniem nóg, wypadaniem włosów, czy zaburzeniami pracy serca. Pamiętajmy, że dzienne zapotrzebowanie na magnez to około 300 - 400mg w przypadku osób dorosłych.
Magnez - nadmiar i jego objawy
Nadmiar magnezu skutkuje biegunkami, nudnościami, zawrotami głowy, spadkiem przyswajalności wapnia, zaburzeniami oddychania, a nawet śpiączką.
Magnez - przedawkowanie
Pamiętajmy, ze magnez jest wydalany przez nerki. Dlatego choroby nerek (niewydolność nerek) może się przyczynić do jego kumulacji w organizmie. Rzadko dochodzi do takich zjawisk, ale nie można ich zupełnie wykluczać. Przedawkowanie powoduje objawy takie jak w przypadku nadmiaru magnezu.
Magnez - niedobór i jego objawy
Niedobór magnezu objawia się zmęczeniem, sennością, zdenerwowaniem, skurczami (łydek), drganiem powiek, drętwieniem nóg, wypadaniem włosów, czy zaburzeniami pracy serca. Pamiętajmy, że dzienne zapotrzebowanie na magnez to około 300 - 400mg w przypadku osób dorosłych.
Magnez - nadmiar i jego objawy
Nadmiar magnezu skutkuje biegunkami, nudnościami, zawrotami głowy, spadkiem przyswajalności wapnia, zaburzeniami oddychania, a nawet śpiączką.
Magnez - przedawkowanie
Pamiętajmy, ze magnez jest wydalany przez nerki. Dlatego choroby nerek (niewydolność nerek) może się przyczynić do jego kumulacji w organizmie. Rzadko dochodzi do takich zjawisk, ale nie można ich zupełnie wykluczać. Przedawkowanie powoduje objawy takie jak w przypadku nadmiaru magnezu.
Przeczytaj też
Żelazo w jedzeniu. Produkty zawierające żelazoŻelazo we krwi norma, niedobór, nadmiarMagnez i potas, magnez i wapń - skąd takie połączenia
Magnez w ciąży - czy jest niezbędnyŻelazo w ciąży - czy jest potrzebne żelazo w tabletkachMagnez
Magnez w stresie i przemęczeniuJak rozpoznać niedobór magnezu?MAGVIT B₆ - Odzyskaj witalność na wiosnę!
Informacje o lekach dostępne dzięki www.osoz.pl. Dane o lekach pobrane zostały z Bazy KS – BLOZ i nie mogą być
kopiowane, ani wykorzystywane bez zgody Producenta Bazy KS – BLOZ
