Cholesterol nie jest mile widzianym "gościem" w naszym organizmie, zwłaszcza wówczas, gdy dostarczamy go zbyt wiele. Jak zatem "zbić" cholesterol, aby nie doprowadzić do rozwoju chorób układu krwionośnego?
Lekarstwa (tabletki) i zioła na cholesterol - czy są skuteczne?
Leczenie podwyższonego cholesterolu jest skuteczne jeśli zachowasz regularność i sumienność w jego prowadzeniu. Wystarczy, że będziesz stosować leki we właściwej ilości i częstotliwości, aby w kolejnym badaniu zaobserwować efekt, w postaci obniżonego cholesterolu.
Preparaty ziołowe powinieneś traktować jako element wspomagający kurację, lub jako działanie profilaktyczne, mające uchronić cię przed niewłaściwym poziomem cholesterolu we krwi.
Jak zbić cholesterol?
* Stosuj prawidłowe nawyki żywieniowe. Ograniczaj tłuste pokarmy, w dietetyczny sposób przyrządzaj potraw, zastąp tłuszcze zwierzęce tłuszczami roślinnymi.
* Zwiększ aktywność fizyczną. Codziennie powinieneś znaleźć co najmniej 30 minut na ruch, dopasowany do twoich możliwości fizycznych i twojego wieku. Wybierz spacer, basen, ćwiczenia fitness, czy na siłowni - rób to co sprawia ci przyjemność, równocześnie wspomagając twoje zdrowie.
* Rzuć lub ogranicz palenie papierosów i ogranicz spożycie alkoholu. To bardzo istotny czynnik, zabezpieczający przed wzrostem cholesterolu we krwi.
* Unikaj sytuacji stresujących, a przynajmniej rozładowuj napięcie przez regularną aktywność fizyczną.
* Zmniejsz masę ciała. Z pewnością będzie efektem zastosowania prawidłowej diety i systematycznego wysiłku fizycznego.
* Zastosuj leki i/lub preparaty naturalne, posiadające właściwości hipolipemizujące (obniżające stężenie lipidów).
Lekarstwa (tabletki) i zioła na cholesterol - czy są skuteczne?
Leczenie podwyższonego cholesterolu jest skuteczne jeśli zachowasz regularność i sumienność w jego prowadzeniu. Wystarczy, że będziesz stosować leki we właściwej ilości i częstotliwości, aby w kolejnym badaniu zaobserwować efekt, w postaci obniżonego cholesterolu.
Preparaty ziołowe powinieneś traktować jako element wspomagający kurację, lub jako działanie profilaktyczne, mające uchronić cię przed niewłaściwym poziomem cholesterolu we krwi.
Jak zbić cholesterol?
* Stosuj prawidłowe nawyki żywieniowe. Ograniczaj tłuste pokarmy, w dietetyczny sposób przyrządzaj potraw, zastąp tłuszcze zwierzęce tłuszczami roślinnymi.
* Zwiększ aktywność fizyczną. Codziennie powinieneś znaleźć co najmniej 30 minut na ruch, dopasowany do twoich możliwości fizycznych i twojego wieku. Wybierz spacer, basen, ćwiczenia fitness, czy na siłowni - rób to co sprawia ci przyjemność, równocześnie wspomagając twoje zdrowie.
* Rzuć lub ogranicz palenie papierosów i ogranicz spożycie alkoholu. To bardzo istotny czynnik, zabezpieczający przed wzrostem cholesterolu we krwi.
* Unikaj sytuacji stresujących, a przynajmniej rozładowuj napięcie przez regularną aktywność fizyczną.
* Zmniejsz masę ciała. Z pewnością będzie efektem zastosowania prawidłowej diety i systematycznego wysiłku fizycznego.
* Zastosuj leki i/lub preparaty naturalne, posiadające właściwości hipolipemizujące (obniżające stężenie lipidów).
Przeczytaj też
Niewydolność żylna - przyczyna żylakówSkleroterapia, czy laserowe leczenie żylaków. Sprawdzone sposoby na żylaki.Żylaki - zapobieganie łatwiejsze niż leczenie
Żylaki nóg - objawy (np. pajączki na nogach)Nadciśnienie tętnicze - przyczyny i objawyWysokie ciśnienie krwi - objawy
MagnezBambusowa szczotka do ciała YasumiInnowacja w badaniu EKG
Informacje o lekach dostępne dzięki www.osoz.pl. Dane o lekach pobrane zostały z Bazy KS – BLOZ i nie mogą być
kopiowane, ani wykorzystywane bez zgody Producenta Bazy KS – BLOZ
