Jeśli chcesz, aby twoje włosy były zdrowe, lśniące, bez skłonności do wypadania, koniecznie zadbaj o ich regularne odżywienie i nawilżenie. Systematycznie sięgaj po preparaty, które dostarczą twoim włosom substancji pielęgnacyjnych i wzmacniających. Idealnie sprawdzą się zarówno maski, jak i odżywki do włosów.
»
Suche włosy wymagają wyjątkowej pielęgnacji, gdyż częściowo są pozbawione fizjologicznego natłuszczenia, przez co stają się matowe i podatne na elektryzowanie się. Suche włosy są także bardziej narażone na złamania i rozdwajanie się końcówek, na skutek obniżonego nawilżenia wnętrza włosa. Dlatego też, jeśli masz suche włosy z tendencją do elektryzowania się, zadbaj o ich właściwą pielęgnację na co dzień.
»
Problem nadmiernego przetłuszczania się osób związany jest z intensywną produkcją sebum przez gruczoły łojowe komórek skóry głowy. Jeśli masz przetłuszczające się włosy, które już po kilku godzinach od umycia wyglądają nieświeżo, wypróbuj kilka sprawdzonych sposobów na tłuste włosy.
Jak właściwie pielęgnować tłuste włosy, aby przez cały dzień pozostawały w doskonałej kondycji?
Jeśli chcesz zmniejszyć tendencję włosów do nadmiernego przetłuszczania się pamiętaj, aby podczas codziennych zabiegów pielęgnacyjnych, wyrobić w sobie prawidłowe nawyki:
Myj regularnie włosy, najlepiej codziennie.
»
Nadmiernie przetłuszczające się włosy wymagają szczególnej pielęgnacji. Częste mycie włosów przynosi chwilową poprawę, jednak na dłuższą metę nie rozwiąże problemu tłustych włosów. Jeśli chcesz, aby włosy na dłużej pozostawały świeże i puszyste, regularnie sięgaj po linie preparatów do włosów przetłuszczających się.
»
O problemie wypadania włosów możemy mówić wtedy, jeśli każdego dnia tracimy ponad 100 włosów. Wprawdzie włosy trudno będzie nam policzyć, jeśli jednak zauważysz większą niż zazwyczaj ilość włosów na ubraniu, pościeli, czy szczotce, najprawdopodobniej cierpisz na nadmierną utratę włosów.
Przyczyn wypadania włosów jest wiele.
»
Jeśli włosy nadmiernie wypadają, problem może tkwić w niewłaściwej diecie, ubogiej w witaminy i składniki mineralne. Aby stan włosów uległ poprawie, zadbaj o pełnowartościowe posiłki oraz sięgnij po doustne preparaty na włosy (tabletki na włosy), które uzupełnią niedobór witamin i minerałów, niezbędnych do budowania prawidłowej, zdrowej struktury włosa.
Godne polecenia są tabletki na włosy, zawierające w swoim składzie:
witaminy (przede wszystkim z grupy B, witaminę PP, biotynę, oraz witaminy z grupy antyoksydantów: A, C, E),
minerały (a zwłaszcza miedź, selen, żelazo, cynk),
aminokwasy (metionina, lizyna, cysteina),
wyciąg z drożdży piwnych,
naturalne wyciągi roślinne (z pokrzywy zwyczajnej, skrzypu polnego).
»
Witamina A
Pod nazwą witamina A kryje się szereg związków chemicznych (tzw. retinoidów), z których najważniejsze są: retinol (prekursor witaminy A, inaczej mówiąc – początkowa postać witaminy A) oraz beta-karoten (związek nieaktywny, ulegający przemianie enzymatycznej w wątrobie w aktywną postać witaminy A).
Rola witaminy A w organizmie
Witamina A jest niezbędna do odbierania bodźców wzrokowych w siatkówce oka, bierze więc udział w procesach prawidłowego widzenia.
»
