W związku z tym, że witaminy z grupy B odgrywają istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, niezwykle ważne jest, aby dostarczać je w codziennej diecie. Jeśli jednak ciężko ci zadbać o pełnowartościową dietę, bogatą w witaminy z grupy B, pomyśl o dodatkowej suplementacji. W aptece bez recepty możesz kupić witaminę B complex, a więc zestaw witamin B (witaminy: B1, B2, B3, B5, B6) zawartych w jednej kapsułce.
Witaminę B complex (compositum) warto stosować zwłaszcza w okresach zwiększonego zapotrzebowania na te witaminy, a więc:
* kiedy spożywasz dużo słodyczy,
* kiedy pijesz duże ilości kawy lub herbaty,
* kiedy spożywasz alkohol,
* po operacjach i zabiegach,
* w okresie ciąży i laktacji (jedynie po obowiązkowej konsultacji z lekarzem ginekologiem).
Kompleks witamin B przyjmowany regularnie dostarcza odpowiedniej ilości najważniejszych witamin z grupy B, zapobiegając dolegliwościom spowodowanych awitaminozą.
Przeczytaj też
Witamina A+E - dlaczego warto stosowaćWitamina A, retinol, betakarotenDomowe sposoby na wypadanie włosów
Jak dbać o włosy na co dzieńJak skutecznie zapobiec wypadaniu włosówJak wybrać skuteczny preparat na porost włosów
Jak wzmocnić osłabione włosyWypadanie włosów - najczęstsze przyczynyWypadanie włosów po porodzie
Informacje o lekach dostępne dzięki www.osoz.pl. Dane o lekach pobrane zostały z Bazy KS – BLOZ i nie mogą być
kopiowane, ani wykorzystywane bez zgody Producenta Bazy KS – BLOZ
