Hemoroidy - dieta ma znaczenie

Hemoroidy - dieta ma znaczenie

mgr farmacji Kinga Dziwisz

Dieta przy hemoroidach to jedna z podstawowych metod leczenia, dlatego też nie można jej bagatelizować.

Hemoroidy - dieta
Dieta na hemoroidy opiera się głównie na dostarczaniu zwiększonej ilości błonnika pokarmowego. W których produktach występuje błonnik w dużej ilości?

Poznaj kluczowe pod względem zawartości błonnika produkty spożywcze:
* Zboża
* Otręby
* Płatki owsiane
* Płatki kukurydziane
* Warzywa (fasola, groch, marchew)
* Owoce (jabłka, maliny, porzeczki)
* Soki warzywne
* Soki owocowe
* Suszone owoce (śliwki, jabłka, morele)
* Orzechy

Nie tylko dobór odpowiednich produktów jest ważny, ale także sposób ich przyrządzenia. Planując przyjąć jak największą ilość błonnika, którą zawierają warzywa jedz je "na surowo", lub wyciśnij z nich sok. Gotowane warzywa tracą wiele ze swoich korzystnych dla zdrowia właściwości. Podobnie postępuj z owocami. Wybierając natomiast pieczywo, sięgnij po takie, które zawiera w swoim składzie różne zboża (najlepiej, aby był to ciemny chleb).

Nie zapominaj o wypijaniu dużej ilości wody! Dzięki niej błonnik pęcznieje i ułatwia wypróżnienie.
Artykuł znaleziono w kategoriach:

Oceny i komentarze (0) - Hemoroidy - dieta ma znaczenie

Informacje o lekach dostępne dzięki www.osoz.pl. Dane o lekach pobrane zostały z Bazy KS – BLOZ i nie mogą być kopiowane, ani wykorzystywane bez zgody Producenta Bazy KS – BLOZ

Newsletter

Najlepsze oferty

Ankieta

Preparaty na dolegliwości stawowe

Preparaty na dolegliwości stawowe

Zapraszamy do wzięcia udziału w ankiecie.

Znajdź najlepszą aptekę wg internautów

Forum

zamienniki do drukarki

Używacie zamienników do drukarki? Jeśli tak to jakich, jeśli nie to dlaczego nie?.
29-12-2016 21:21
Dodał: dodi

dziecko się moczy

Dlaczego dziecko 6 letnie się moczy w nocy? Już kilka takich sytuacji było, czy to może być jakaś choroba?.
23-03-2018 09:47
Dodał: limka

co was najbardziej stresuje?

co was najbardziej stresuje i jakie macie swoje sposoby zeby stresować sie mniej?.
26-03-2018 11:17
Dodał: limka

błonnik na odchudzanie

Wspomagał się ktoś z Was przy odchudzaniu błonnikiem? Warto? Jakie daje efekty i który błonnik polecacie?.
04-04-2018 10:33
Dodał: limka

inhalacje dobre na kaszel?

mamusie czy inhalacje mogą pomóc na kaszel? bo juz nie mam pomyslu co dać mojej niuni, mam inhalator, zazwyzaj do tej pory robiłam inhalacje z soli fizjologiczej na katar ale cyz na kaszel to te zmoze pomoc?.
21-06-2018 22:23
Dodał: colanka

lubicie pić soki?

Jakie soki pijeie najczęściej? Nie wiem dlaczego ale im zimniej tym większa u mnie ochota na takie typowo przecierowe soki, jak kubuś, piję teraz bardzo często.
22-10-2018 15:05
Dodał: pinka

witaminy przed ciążą

jakie witaminy warto brać przed ciążą? jak długo przed trzeba zaczac brac? Czy sam kwas foliowy wystarczy.
30-10-2018 10:22
Dodał: pinka
copyright by Vivamax 2019. Wszelkie prawa zastrzeżone
Wykonanie: Aptus.pl strony internetowe
E-marketing farmaceutyczny: FreshPharma.pl