Układ pokarmowy

Wzdęcia i towarzyszący im ból brzucha w większości przypadków są konsekwencją nieprawidłowych nawyków żywieniowych oraz brakiem regularnej aktywności fizycznej. Rzadziej przyczyną bolesnych wzdęć są schorzenia narządowe lub niedobór enzymów, rozkładających spożywany pokarm.

Chcąc ustrzec swój organizm przed wzdęciami i bólem brzucha:
* spożywaj regularnie posiłki, najlepiej co 3 godziny; małe porcje spożywane częściej są znacznie lepiej trawione, niż obfite posiłki,
* unikaj pokarmów tłustych, ciężkostrawnych, mogących powodować wzdęcia (cebula, czosnek, groch, słodycze, zbyt duża ilość owoców),
* każdego dnia sięgaj po jogurty i kefir, które są doskonałym źródłem bakterii probiotycznych, regulujących funkcjonowanie całego przewodu pokarmowego,
* sięgaj jak najczęściej po produkty pełnoziarniste, zawierające w swoim składzie błonnik, który doskonale reguluje perystaltykę jelit, zapobiegając wzdęciom,
* wypijaj każdego dnia minimum 2 litry niegazowanej wody mineralnej lub herbatek owocowych,
* unikaj słodkich, gazowanych napojów.

»

Wzdęcia brzucha to nic innego, jak nagromadzony w żołądku lub jelitach nadmiar gazów, pochodzących z trawienia spożytego pokarmu. Wzdęcia objawiają się nie tylko uczuciem rozpierania i pełności w brzuchu, ale również bolesnymi skurczami jelit, odbijaniem się oraz nadmiernym oddawaniem gazów.

Wzdęcia nie powstają bez przyczyny.

»

Wzdęcia są dolegliwością niezwykle kłopotliwą i uciążliwą, gdyż oprócz uczucia wzdętego brzucha, mogą pojawić się również bóle jelitowe, częste oddawanie gazów oraz odbijanie się.

Skutecznym sposobem na wzdęcia i towarzyszące mu: ból brzucha i gazy jelitowe jest stosowanie preparatów na bazie simetikonu lub dimetikonu - substancji o małym napięciu powierzchniowym, które łącząc się z pęcherzykami gazów zalegających w jelitach, ułatwiają ich usuwanie, przynosząc szybką i skuteczną ulgę.

Także preparaty ziołowe na bazie: owoców kminku, owoców kopru włoskiego, anyżku, mięty pieprzowej, czy bazylii są niezwykle pomocne w łagodzeniu wzdęć brzucha.

»

Kolka u niemowląt jest jedną z pierwszych przyczyn niepokoju młodych rodziców. Niezależnie, czy dziecko karmione jest naturalnie, czy sztucznie u maleństwa mogą pojawić się bóle brzuszka, próby podkurczenia nóżek oraz towarzyszący im płacz i wyraźny grymas na twarzy dziecka. Za przyczynę bolesnej kolki u noworodka przyjmuje się zaburzenia niedojrzałego jeszcze układu pokarmowego. »

Wzdęcia to częsta i dokuczliwa dolegliwość, nie powstająca jednak bez przyczyny. Niewłaściwie skomponowana dieta oraz zbyt szybko spożywane posiłki predysponują do występowania wzdęć.

Aby pozbyć się uczucia wzdętego brzucha, zwróć uwagę na to co jesz i jak jesz, a następnie wprowadź kilka nowych nawyków żywieniowych:
* Znajdź czas na jedzenie.

»

Wirusowe zapalenie wątroby typu C to niezwykle niebezpieczna choroba, o której istnieniu zwykle dowiadujemy się zupełnie przypadkowo - na przykład podczas kontrolnych badań krwi.

Przyczyną zapalenia wątroby typu C jest wirus HCV. Ze względu na ryzyko powikłań w postaci nowotworu lub marskości wątroby, wirus ten stanowi największe zagrożenie dla zdrowia wątroby.

»

Wirusowe zapalenie wątroby (WZW) to grupa chorób wątroby, wywoływanych przez różne podtypy wirusa zapalenia wątroby. Na skutek infekcji wirusowej, niezależnie od typu wirusa, dochodzi do zmian w strukturze hepatocytów (komórek wątroby) lub ich całkowitego rozpadu. Wszystkie typy wirusa (A, B, C, D, E) mogą powodować wystąpienie żółtaczki, natomiast intensywność komplikacji zdrowotnych, jakie mogą pojawić się po zakażeniu, różnią się w zależności od typu wirusa, który zaatakował organizm. »

Stłuszczenie wątroby to nic innego jak nagromadzenie się w hepatocytach (komórkach wątroby) nadmiernej (ponad 50%) ilości tłuszczów (głównie triglicerydów). Schorzenie to najczęściej występuje u osób regularnie spożywających duże ilości alkoholu. Także otyłość, dieta bogata w tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, zatrucia grzybami, czy toksynami oraz cukrzyca mogą sprzyjać chorobie. »

Stłuszczenie wątroby to schorzenie charakteryzujące się nadmiernym nagromadzeniem kropelek tłuszczu (triglicerydów) w komórkach wątroby (hepatocytach).
Przyczyny stłuszczenia wątroby

Stłuszczenie wątroby nie powstaje bez przyczyny. Czynnikami sprzyjającymi chorobie są przede wszystkim:
* częste spożywanie dużej ilości napojów alkoholowych,
* niewłaściwa dieta o dużej zawartości tłuszczów zwierzęcych oraz produktów typu "fast food",
* znaczna otyłość,
* cukrzyca typu II,
* zakażenia wirusem wątroby.

»

Nie ulega wątpliwości, że regularne spożywanie dużych ilości alkoholu, nie służy zdrowiu. Cierpi na tym szczególnie wątroba, która musi metabolizować i unieczynniać toksyczny dla organizmu alkohol etylowy.
Na skutek przemian metabolicznych etanolu, dostarczanego w napojach wysokoprocentowych, w komórkach wątroby (hepatocytach) dochodzi do wystąpienia tzw. »