zgaga

Zgaga, zwana również refluksem żołądkowym to dokuczliwa przypadłość, objawiająca się uczuciem pieczenia w przełyku, promieniującym najczęściej w kierunku szyi oraz klatki piersiowej.

Najczęstszą przyczyną zgagi (refluksu) jest:
* przejedzenie, znaczne wypełnienie żołądka pokarmem, a w konsekwencji osłabienie mięśni żołądka, które przesuwają treść pokarmową do dwunastnicy i cofanie się treści pokarmowej do przełyku,
* niewłaściwa dieta, a zwłaszcza spożywanie ciężkostrawnych potraw, tłustych posiłków, a także ostro doprawionych; także dieta bogata w węglowodany może być przyczyną refluksu,
* niedomykanie się zwieracza przełyku - osłabiona funkcja mięśnia - zwieracza powoduje zarzucanie treści pokarmowej z żołądka do przełyku, co skutkuje wystąpieniem zgagi,
* nadwaga, siedzący tryb życia,
* przyjmowanie niektórych leków, a szczególnie z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych, zażywanych na czczo, na "pusty żołądek",
* spożywanie alkoholu,
* palenie papierosów.
Jeśli dokucza ci nawracająca się zgaga, oprócz stosowania leków łagodzących dolegliwości, postaraj się wyeliminować te czynniki, które mogą powodować nieprzyjemne uczucie palenia w przełyku i żołądku, aby na dłużej pozbyć się nieprzyjemnego problemu.

»

Na skutek zmian hormonalnych (podwyższonego poziomu progesteronu we krwi) w okresie ciąży, może dojść do osłabienia funkcji zwieracza przełyku - mięśnia, blokującego cofanie się treści pokarmowej z żołądka do przełyku i powstania zgagi. Także wzrost masy ciała kobiety ciężarnej, predysponuje do występowania uczucia pieczenia w przełyku (zgagi), promieniującego do szyi, czy mostka.

Jeśli jesteś w ciąży i odczuwasz pieczenie w okolicach przełyku, aby zwalczyć zgagę w pierwszej kolejności zwróć uwagę na swój sposób odżywiania się.

»

Zgaga to dolegliwość ze strony przewodu pokarmowego, która nie powstaje bez przyczyny. Najczęściej na skutek niewłaściwej diety (ciężkostrawnej, bogatej w tłuste i ostre produkty), w okresie ciąży oraz na skutek niektórych schorzeń przewodu pokarmowego, może dochodzić do osłabienia funkcji zwieracza (mięśnia zapobiegającego się cofaniu treści pokarmowej z żołądka), podrażnienia przełyku kwaśną treścią pokarmową i powstania charakterystycznych objawów zgagi. Przyczyną często wcale nie jest nadmiar wytworzonego kwasu solnego, ale właśnie cofanie się kwaśnej treści pokarmowej do przełyku. »

Jeśli cierpisz na nawracające się dolegliwości przewodu pokarmowego w postaci pieczenia w przełyku, pustego odbijania się, nasilających się zwłaszcza po spożyciu obfitego posiłku - najprawdopodobniej cierpisz na zgagę.

Aby pozbyć się dolegliwości, zamiast regularnie sięgać po leki, zadbaj o właściwą dietę, która jest naprawdę doskonałym sposobem na zgagę:
* Spożywaj posiłki regularnie, najlepiej 4-5 razy dziennie niewielkie porcje. Zaczynaj dzień od obowiązkowego śniadania, zapomnij o wieczornym objadaniu się.

»

Zgaga to naprawdę przykra dolegliwość, która może przytrafić się każdemu. Stresujący, szybki tryb życia, brak czasu na spokojny, pełnowartościowy posiłek mogą w krótkim czasie prowadzić do wystąpienia refluksu żołądkowego, objawiającego się uczuciem palenia w przełyku. Jeśli często dokucza ci zgaga, zamiast sięgnąć po kolejny preparat z apteki, wypróbuj skuteczne, domowe sposoby leczenia zgagi:
* Siemię lniane - które działa powlekająco na błonę śluzową przewodu pokarmowego, chroniąc śluzówkę żołądka oraz przełyku przed szkodliwym działaniem kwasu solnego. »

Jeśli cierpisz na zgagę sporadycznie, prawdopodobnie powstaje ona na skutek przejedzenia się, bądź spożycia ciężkostrawnego posiłku, bogatego w tłuste produkty. Natomiast kiedy zgaga pojawia się u ciebie częściej (kilka razy w tygodniu) - może to być sygnał poważniejszej choroby (np. nowotworu, przepukliny) i w takiej sytuacji należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza. »

Refluks żołądkowy odczuwany jako charakterystyczne pieczenie i ból przełyku, powstaje na skutek podrażnienia błony śluzowej przez cofającą się z żołądka treść pokarmową. Niedomykanie się zwieracza przełyku może być spowodowane chorobą. Jednak w większości przypadków, zgaga powstaje na skutek niewłaściwego sposobu odżywiania się. »

Pod pojęciem zespołu jelita wrażliwego (drażliwego) kryje się szereg dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, takich jak:
* występujące stale, bądź naprzemiennie zaparcia oraz biegunki,
* zmieniona konsystencja oddawanego kału,
* uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej, malejące po wypróżnieniu,
* wzdęcia, uczucie pełności i rozpierania w brzuchu,
* nudności, wymioty,
* zgaga,
* bóle brzucha o charakterze skurczów, nasilające się po spożyciu pokarmu, ustające po wypróżnieniu,
* częste odbijanie się,
* nasilone oddawanie gazów.
Zespół jelita drażliwego nie prowadzi do innych poważnych konsekwencji zdrowotnych, jest natomiast uporczywą dolegliwością, która obniża jakość życia. Zespół jelita drażliwego jest schorzeniem czynnościowym, a więc wynikającym z zaburzeń pracy przewodu pokarmowego. »