Stres

Wielu z nas dotyka stres – w pracy, w szkole, w życiu osobistym. Utrudnia codzienne funkcjonowanie: odpowiada za zmęczenie, nerwowość, problemy w koncentracji, pogorszenie stanu zdrowia. Wielu z nas szuka odpowiedzi na pytanie: „jak radzić sobie ze stresem”. »

Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, obok którego nie należy przechodzić obojętnie. Chwilowe obniżenie nastroju, chandra, złe samopoczucie czy smutek nie jest niczym groźnym, jeśli trwa krótko, przemija, a równowaga powraca. Gdy jednak pogorszenie nastroju trwa długo, do tego dochodzi obojętność i niska samoocena, a złe samopoczucie utrudnia, a nawet uniemożliwia, codzienne funkcjonowanie – możemy przypuszczać, że to depresja. »

Po zaobserwowaniu u siebie charakterystycznych objawów depresji sezonowej, naprawdę warto udać się do lekarza. Z jednej strony depresję sezonową należy leczyć. Z drugiej, jej objawy mogą też wskazywać na chorobę somatyczną (chorobę ciała), co lekarz może wykluczyć lub potwierdzić za pomocą wywiadu czy dodatkowych badań. »

Jesienna depresja, czyli depresja sezonowa to zaburzenie nastroju pojawiające się przede wszystkim w okresie jesiennej szarugi, czy zimowych miesięcy. Jednym z powodów depresji, poza predyspozycją danej osoby, jest zmniejszenie natężenia światła słonecznego. Skrócenie dni, a tym samym mniej słońca, nie jest jedyną przyczyną depresji, jednak wszystkie przyczyny nie zostały jeszcze w pełni poznane. »

Sezonowa depresja występuje najczęściej w miesiącach jesiennych oraz zimowych. Objawia się zmianami i obniżeniem nastroju, zmęczeniem, sennością, odseparowaniem od innych i zaburzeniami apetytu.
Przyczyny sezonowej depresji nie są znane w stu procentach. »

Niezależnie od tego, jaki przebieg ma depresja: łagodny czy ciężki, walka z chorobą nie powinna być samodzielna. Depresja ma największą szansę na remisję, gdy osoba na nią cierpiąca znajduje się pod opieką lekarza specjalisty, psychologa i otoczona jest troskliwą opieką najbliższych: rodziny i przyjaciół. Odpowiedź na pytanie: „Jak walczyć z depresją” powinna brzmieć – „nigdy samotnie”. »

Depresja poporodowa może dotknąć niektóre kobiety po urodzeniu dziecka. Objawy depresji poporodowej odczuwane są zwykle w pierwszym miesiącu po urodzeniu dziecka.

W kilka dni po porodzie kobiety często czują się przygnębione, brak im energii i ochoty na zajmowanie się nowonarodzonym dzieckiem.

»

Depresja i nerwica to stany, które ze względu na pewne podobieństwa czasem bywają utożsamiane. Jednak stanowczo są to różne stany psychiczne i jako takie – nie powinny być mylone.
Wspólną osią nerwicy i depresji jest odczuwanie lęku, trudność w podejmowaniu decyzji. »

Lekarze alarmują: depresja to choroba występująca coraz częściej. Jak podają dane – depresja to najczęściej występujący problem psychiczny. Cierpi na nią ponad 10% osób korzystających z podstawowej opieki zdrowotnej. »

Termin „depresja dwubiegunowa” oznacza depresję mającą miejsce w przebiegu tzw. choroby afektywnej dwubiegunowej, inaczej cyklofrenii. Zaburzenie afektywne dwubiegunowe oznacza się naprzemiennym występowaniem stanów depresyjnych i manii. »