Chrom
Chrom
Chrom bez wątpienia jest sprzymierzeńcem osób gubiących zbędne kilogramy, gdyż pomaga poskromić apetyt na słodycze oraz napady „wilczego głodu”. Dlaczego jeszcze warto zadbać o właściwy poziom chromu w organizmie? Jakie produkty spożywać? A może lepiej sięgnąć po chrom w tabletkach?
Działanie chromu na organizm
Chrom wchodzi w skład czynnika tolerancji glukozy (GTF) i w związku z tym jest niezbędny do prawidłowego przebiegu procesów, związanych z metabolizmem węglowodanów. Chrom wzmagając działanie insuliny, chroni organizm przed nagłym spadkiem poziomu cukru we krwi i atakiem silnego głodu.