Włosy i paznokcie

Każdego dnia twoje włosy narażone są na szkodliwe działanie słońca oraz wiatru. Nie służą im także zabiegi stylizacyjne, w tym stosowanie lokówki, prostownicy, czy suszenie włosów strumieniem gorącego powietrza. Aby uchronić włosy przed zniszczeniem, systematycznie sięgaj po odżywki do włosów. »

Każdego dnia z naszej głowy tracimy około 100 włosów. Jest to zjawisko jak najbardziej fizjologiczne, praktycznie niezauważalne i nie powinno być powodem do niepokoju. Utrata większej ilości włosów to już poważny problem. »

Jeśli włosy nadmiernie wypadają, problem może tkwić w niewłaściwej diecie, ubogiej w witaminy i składniki mineralne. Aby stan włosów uległ poprawie, zadbaj o pełnowartościowe posiłki oraz sięgnij po doustne preparaty na włosy (tabletki na włosy), które uzupełnią niedobór witamin i minerałów, niezbędnych do budowania prawidłowej, zdrowej struktury włosa.

Godne polecenia są tabletki na włosy, zawierające w swoim składzie:
witaminy (przede wszystkim z grupy B, witaminę PP, biotynę, oraz witaminy z grupy antyoksydantów: A, C, E),
minerały (a zwłaszcza miedź, selen, żelazo, cynk),
aminokwasy (metionina, lizyna, cysteina),
wyciąg z drożdży piwnych,
naturalne wyciągi roślinne (z pokrzywy zwyczajnej, skrzypu polnego).

»

Problem nadmiernego przetłuszczania się osób związany jest z intensywną produkcją sebum przez gruczoły łojowe komórek skóry głowy. Jeśli masz przetłuszczające się włosy, które już po kilku godzinach od umycia wyglądają nieświeżo, wypróbuj kilka sprawdzonych sposobów na tłuste włosy.
Jak właściwie pielęgnować tłuste włosy, aby przez cały dzień pozostawały w doskonałej kondycji?

Jeśli chcesz zmniejszyć tendencję włosów do nadmiernego przetłuszczania się pamiętaj, aby podczas codziennych zabiegów pielęgnacyjnych, wyrobić w sobie prawidłowe nawyki:
Myj regularnie włosy, najlepiej codziennie.

»

Nadmiernie przetłuszczające się włosy wymagają szczególnej pielęgnacji. Częste mycie włosów przynosi chwilową poprawę, jednak na dłuższą metę nie rozwiąże problemu tłustych włosów. Jeśli chcesz, aby włosy na dłużej pozostawały świeże i puszyste, regularnie sięgaj po linie preparatów do włosów przetłuszczających się. »

O problemie wypadania włosów możemy mówić wtedy, jeśli każdego dnia tracimy ponad 100 włosów. Wprawdzie włosy trudno będzie nam policzyć, jeśli jednak zauważysz większą niż zazwyczaj ilość włosów na ubraniu, pościeli, czy szczotce, najprawdopodobniej cierpisz na nadmierną utratę włosów.

Przyczyn wypadania włosów jest wiele.

»

Powszechne przekonanie, że wszawica to problem jedynie dzieci jest błędne. Wprawdzie u dzieci, a zwłaszcza w wieku przedszkolnym i szkolnym występuje znacznie częściej, jednak może przytrafić się także osobom dorosłym, dbającym o higienę włosów i skóry głowy.

Wszawicą możesz zarazić się jedynie poprzez kontakt z zainfekowaną osobą, bądź kiedy używasz jej przyborów toaletowych (szczotki, grzebienia, czy ręcznika).

»

Wszy we włosach to dolegliwość przytrafiająca się najczęściej niedużym dzieciom (w wieku szkolnym i przedszkolnym). Wszawicą możesz zarazić się także wtedy, kiedy używasz przyborów toaletowych (ręcznika, szczotki, grzebienia, gumek do włosów) oraz nakryć głowy osób zarażonych wszawicą. Jeśli zauważysz u siebie lub najbliższych objawy wszawicy (intensywne swędzenie skóry głowy, powstawanie grudek i strupków), jak najszybciej rozpocznij leczenie wszawicy. »

Łupież jest dolegliwością niezwykle krępującą, gdyż pozostawia po sobie widoczne ślady, w postaci złuszczonego naskórka na naszych włosach oraz ramionach. Nieleczony łupież może się nasilać i dawać dodatkowe objawy, w postaci silnego świądu skóry. Dlatego też, jeśli dotknie cię problem łupieżu, jak najszybciej zacznij go leczyć. »

Łupież to uporczywa dolegliwość, która może pojawić się z dnia na dzień. Stres, niepełnowartościowa dieta, uczulenie na kosmetyki do mycia i pielęgnacji włosów to tylko nieliczne czynniki, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia łupieżu. Jeśli i ty masz problem z powracającym łupieżem, postaraj się zadbać o codzienną, prawidłową pielęgnację włosów i skóry głowy. »