Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów z prostatą (gruczołem krokowym, sterczem)
mgr farmacji Małgorzata KrukŁagodny przerost gruczołu krokowego to schorzenie, które dotyka większości dojrzałych mężczyzn. W prawdzie rozrost gruczołu krokowego spowodowany jest najczęściej fizjologicznymi zmianami hormonalnymi, jakie zachodzą u zdrowych panów po 50-60 roku życia, jednak istnieje wiele czynników zmniejszających ryzyko wystąpienia silnych dolegliwości ze strony układu moczowo-płciowego.
Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów ze sterczem w wieku dojrzałym, mężczyźni niezależnie od wieku powinni dbać o zdrowy tryb życia. Racjonalna dieta, bogata w warzywa, owoce, nabiał, ryby oraz chude mięso, a także regularna aktywność fizyczna, pozwolą utrzymać prawidłowa masę ciała, jednocześnie zapobiegając procesom przedwczesnego starzenia się organizmu.
Istotną role w profilaktyce przerostu gruczołu krokowego odgrywa także obserwacja swojego organizmu. Jeśli tylko pojawia się pierwsze dolegliwości, związane z trudnościami w oddaniu moczu (slaby strumień moczu, uczucie niecałkowitego opróżnienia pęcherza, ból podczas oddawania moczu), warto jak najszybciej udać się do lekarza urologa. Właściwa diagnoza oraz zastosowane leczenie zapobiegają postępowi choroby, zmniejszając dolegliwości i obniżając ryzyko wystąpienia raka stercza w przyszłości.
