Tabletki, witaminy - co stosować na zmęczenie

Tabletki, witaminy - co stosować na zmęczenie

mgr farmacji Kinga Dziwisz

Czujesz się zmęczony? Może brakuje ci pewnych składników odżywczych? Jakie preparaty na zmęczenie są skuteczne?

Co zastosować na zmęczenie organizmu?
Tabletki na zmęczenie powinny zawierać:
* Witaminy i mikroelementy (w szczególności magnez). Wpływają bowiem na wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym także na procesy układu nerwowego i mięśniowego.
* Żeń-szeń - dodaje sił witalnych.
* Miłorząb japoński - wspomaga procesy pamięciowe i ułatwia zapamiętywanie (możesz wówczas mniej czasu poświęcić na naukę i tym samym ograniczyć twoje zmęczenie psychiczne).
* Kwasy omega-3 i lecytyna - które są bezcenne dla usprawnienia procesów przyswajania wiedzy.
* Mleczko pszczele - wzmaga odporność organizmu i tym samym niweluje przemęczenie.

Poza tabletkami na zmęczenie, warto wprowadzić więcej aktywności fizycznej, odpoczynku i snu do codziennego grafika. Przywrócenie energii można także osiągnąć za pomocą sauny, oraz naprzemiennych natrysków (ciepłą i zimną wodą).
Artykuł znaleziono w kategoriach:
Informacje o lekach dostępne dzięki www.osoz.pl. Dane o lekach pobrane zostały z Bazy KS – BLOZ i nie mogą być kopiowane, ani wykorzystywane bez zgody Producenta Bazy KS – BLOZ

Najlepsze oferty

Ankieta

Zmęczenie, energia

Zmęczenie, energia

Zapraszamy do wzięcia udziału w ankiecie.

Znajdź najlepszą aptekę wg internautów

copyright by Vivamax 2019. Wszelkie prawa zastrzeżone
Wykonanie: Aptus.pl strony internetowe
E-marketing farmaceutyczny: FreshPharma.pl