Czujesz się zmęczony? Może brakuje ci pewnych składników odżywczych? Jakie preparaty na zmęczenie są skuteczne?
Co zastosować na zmęczenie organizmu?
Tabletki na zmęczenie powinny zawierać:
* Witaminy i mikroelementy (w szczególności magnez). Wpływają bowiem na wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym także na procesy układu nerwowego i mięśniowego.
* Żeń-szeń - dodaje sił witalnych.
* Miłorząb japoński - wspomaga procesy pamięciowe i ułatwia zapamiętywanie (możesz wówczas mniej czasu poświęcić na naukę i tym samym ograniczyć twoje zmęczenie psychiczne).
* Kwasy omega-3 i lecytyna - które są bezcenne dla usprawnienia procesów przyswajania wiedzy.
* Mleczko pszczele - wzmaga odporność organizmu i tym samym niweluje przemęczenie.
Poza tabletkami na zmęczenie, warto wprowadzić więcej aktywności fizycznej, odpoczynku i snu do codziennego grafika. Przywrócenie energii można także osiągnąć za pomocą sauny, oraz naprzemiennych natrysków (ciepłą i zimną wodą).
Co zastosować na zmęczenie organizmu?
Tabletki na zmęczenie powinny zawierać:
* Witaminy i mikroelementy (w szczególności magnez). Wpływają bowiem na wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym także na procesy układu nerwowego i mięśniowego.
* Żeń-szeń - dodaje sił witalnych.
* Miłorząb japoński - wspomaga procesy pamięciowe i ułatwia zapamiętywanie (możesz wówczas mniej czasu poświęcić na naukę i tym samym ograniczyć twoje zmęczenie psychiczne).
* Kwasy omega-3 i lecytyna - które są bezcenne dla usprawnienia procesów przyswajania wiedzy.
* Mleczko pszczele - wzmaga odporność organizmu i tym samym niweluje przemęczenie.
Poza tabletkami na zmęczenie, warto wprowadzić więcej aktywności fizycznej, odpoczynku i snu do codziennego grafika. Przywrócenie energii można także osiągnąć za pomocą sauny, oraz naprzemiennych natrysków (ciepłą i zimną wodą).
Przeczytaj też
Jak dbać o włosy na co dzieńJak skutecznie zapobiec wypadaniu włosówJak wybrać skuteczny preparat na porost włosów
Jak wzmocnić osłabione włosyWypadanie włosów - najczęstsze przyczynyWypadanie włosów po porodzie
Stres, przemęczenie, ospałość… Jak szybko pozbyć się senności poprawić sobie samopoczucie?Hepi - nowość na dobry nastrój i samopoczucieJak rozpoznać niedobór magnezu?
Informacje o lekach dostępne dzięki www.osoz.pl. Dane o lekach pobrane zostały z Bazy KS – BLOZ i nie mogą być
kopiowane, ani wykorzystywane bez zgody Producenta Bazy KS – BLOZ
