Tabletki, witaminy - co stosować na zmęczenie

Tabletki, witaminy - co stosować na zmęczenie

mgr farmacji Kinga Dziwisz

Czujesz się zmęczony? Może brakuje ci pewnych składników odżywczych? Jakie preparaty na zmęczenie są skuteczne?

Co zastosować na zmęczenie organizmu?
Tabletki na zmęczenie powinny zawierać:
* Witaminy i mikroelementy (w szczególności magnez). Wpływają bowiem na wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym także na procesy układu nerwowego i mięśniowego.
* Żeń-szeń - dodaje sił witalnych.
* Miłorząb japoński - wspomaga procesy pamięciowe i ułatwia zapamiętywanie (możesz wówczas mniej czasu poświęcić na naukę i tym samym ograniczyć twoje zmęczenie psychiczne).
* Kwasy omega-3 i lecytyna - które są bezcenne dla usprawnienia procesów przyswajania wiedzy.
* Mleczko pszczele - wzmaga odporność organizmu i tym samym niweluje przemęczenie.

Poza tabletkami na zmęczenie, warto wprowadzić więcej aktywności fizycznej, odpoczynku i snu do codziennego grafika. Przywrócenie energii można także osiągnąć za pomocą sauny, oraz naprzemiennych natrysków (ciepłą i zimną wodą).
Artykuł znaleziono w kategoriach:

Oceny i komentarze (0) - Tabletki, witaminy - co stosować na zmęczenie

Informacje o lekach dostępne dzięki www.osoz.pl. Dane o lekach pobrane zostały z Bazy KS – BLOZ i nie mogą być kopiowane, ani wykorzystywane bez zgody Producenta Bazy KS – BLOZ

Newsletter

Najlepsze oferty

Ankieta

Preparaty na dolegliwości stawowe

Preparaty na dolegliwości stawowe

Zapraszamy do wzięcia udziału w ankiecie.

Znajdź najlepszą aptekę wg internautów

Forum

zamienniki do drukarki

Używacie zamienników do drukarki? Jeśli tak to jakich, jeśli nie to dlaczego nie?.
29-12-2016 21:21
Dodał: dodi

dziecko się moczy

Dlaczego dziecko 6 letnie się moczy w nocy? Już kilka takich sytuacji było, czy to może być jakaś choroba?.
23-03-2018 09:47
Dodał: limka

co was najbardziej stresuje?

co was najbardziej stresuje i jakie macie swoje sposoby zeby stresować sie mniej?.
26-03-2018 11:17
Dodał: limka

błonnik na odchudzanie

Wspomagał się ktoś z Was przy odchudzaniu błonnikiem? Warto? Jakie daje efekty i który błonnik polecacie?.
04-04-2018 10:33
Dodał: limka

inhalacje dobre na kaszel?

mamusie czy inhalacje mogą pomóc na kaszel? bo juz nie mam pomyslu co dać mojej niuni, mam inhalator, zazwyzaj do tej pory robiłam inhalacje z soli fizjologiczej na katar ale cyz na kaszel to te zmoze pomoc?.
21-06-2018 22:23
Dodał: colanka

lubicie pić soki?

Jakie soki pijeie najczęściej? Nie wiem dlaczego ale im zimniej tym większa u mnie ochota na takie typowo przecierowe soki, jak kubuś, piję teraz bardzo często.
22-10-2018 15:05
Dodał: pinka

witaminy przed ciążą

jakie witaminy warto brać przed ciążą? jak długo przed trzeba zaczac brac? Czy sam kwas foliowy wystarczy.
30-10-2018 10:22
Dodał: pinka
copyright by Vivamax 2019. Wszelkie prawa zastrzeżone
Wykonanie: Aptus.pl strony internetowe
E-marketing farmaceutyczny: FreshPharma.pl