Czy z codzienną dietą dostarczasz miedź swojemu organizmowi? Czy wiesz, które produkty są wartościowym źródłem tego pierwiastka?
Miedź w diecie
Trudno jest przygotować jadłospis, zawierający produkty bogate w miedź. Jest niewiele produktów, które na stałe figurują w typowej diecie, a które równocześnie należałyby do produktów bogatych w miedź.
Produkty bogate w miedź to:
* Zarodki pszenicy
* Otręby
* Żółty ser
* Żółtko jaja
* Płatki owsiane
* Wątróbka
* Pełnoziarniste pieczywo
* Gorzka czekolada
* Groszek
Miedź w diecie
Trudno jest przygotować jadłospis, zawierający produkty bogate w miedź. Jest niewiele produktów, które na stałe figurują w typowej diecie, a które równocześnie należałyby do produktów bogatych w miedź.
Produkty bogate w miedź to:
* Zarodki pszenicy
* Otręby
* Żółty ser
* Żółtko jaja
* Płatki owsiane
* Wątróbka
* Pełnoziarniste pieczywo
* Gorzka czekolada
* Groszek
Przeczytaj też
Żelazo w jedzeniu. Produkty zawierające żelazoŻelazo we krwi norma, niedobór, nadmiarMagnez i potas, magnez i wapń - skąd takie połączenia
Magnez w ciąży - czy jest niezbędnyŻelazo w ciąży - czy jest potrzebne żelazo w tabletkachMagnez
Magnez w stresie i przemęczeniuJak rozpoznać niedobór magnezu?MAGVIT B₆ - Odzyskaj witalność na wiosnę!
Informacje o lekach dostępne dzięki www.osoz.pl. Dane o lekach pobrane zostały z Bazy KS – BLOZ i nie mogą być
kopiowane, ani wykorzystywane bez zgody Producenta Bazy KS – BLOZ