Najlepszy sposób na wzdęcia, ból brzucha i gazy jelitowe.
mgr farmacji Małgorzata KrukSkutecznym sposobem na wzdęcia i towarzyszące mu: ból brzucha i gazy jelitowe jest stosowanie preparatów na bazie simetikonu lub dimetikonu - substancji o małym napięciu powierzchniowym, które łącząc się z pęcherzykami gazów zalegających w jelitach, ułatwiają ich usuwanie, przynosząc szybką i skuteczną ulgę.
Także preparaty ziołowe na bazie: owoców kminku, owoców kopru włoskiego, anyżku, mięty pieprzowej, czy bazylii są niezwykle pomocne w łagodzeniu wzdęć brzucha. Surowce te są źródłem olejków eterycznych działających wiatropędnie oraz delikatnie rozkurczająco na mięśniówkę gładką przewodu pokarmowego.
Pamiętaj, że stosowane środki na wzdęcia działają objawowo, usuwając nadmiar nagromadzonych się gazów. Najlepszym sposobem na wzdęcia jest jednak postępowanie profilaktyczne, polegające na:
* stosowaniu właściwej diety, bogatej w fermentowane produkty mleczne, owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste,
* częstym spożywaniu małych porcji posiłków,
* wypijaniu co najmniej dwóch litrów niegazowanej wody dziennie,
* systematycznej aktywności fizycznej.
