Jesienna depresja - objawy

Jesienna depresja, czyli depresja sezonowa to zaburzenie nastroju pojawiające się przede wszystkim w okresie jesiennej szarugi, czy zimowych miesięcy. Jednym z powodów depresji, poza predyspozycją danej osoby, jest zmniejszenie natężenia światła słonecznego. Skrócenie dni, a tym samym mniej słońca, nie jest jedyną przyczyną depresji, jednak wszystkie przyczyny nie zostały jeszcze w pełni poznane.
Depresja sezonowa może pojawić się i w innych miesiącach – nawet w lecie. Jednak częstotliwość jej występowania jest dużo mniejsza.
Depresja sezonowa może poprzedzać pełnokliniczną depresję, dlatego nie powinna być bagatelizowana. W razie zaobserwowana objawów depresji jesiennej warto udać się do lekarza po poradę. Ponadto objawy depresji mogą być symptomem innych chorób dotykających ciała.
Jesienna depresja – możliwe objawy

• obniżenie energii i zmęczenie – jest podejrzane jeżeli występuje ciągle, nawet bez wyraźnego powodu; zmęczeniu mogą towarzyszyć bóle głowy, mięśni; osoba czuje się ociężała i ospała;
• problemy z koncentracją i pamięcią – utrudniają codzienne funkcjonowanie i pracę;
• zaburzenie apetytu – przy depresji sezonowej częściej występuje wzmożony apetyt, skutkujący przybraniem na wadze;
• potrzeba samotności – odseparowanie od znajomych i rodziny, to częsty objaw depresji sezonowej;
• wzmożona senność;
• poczucie winy, lęki, drażliwość, wahania i obniżenie nastroju – problemy emocjonalne są częste, utrudniają relacje z innymi i to zwykle one pozwalają na rozpoznanie objawów depresji.

Nie wszystkie powyższe objawy depresji sezonowej będą występować jednocześnie.