Grypa w ciąży jest dość częstą infekcją, ze względu na obniżoną odporność przyszłej mamy w tym okresie. Dlatego jeśli zauważysz u siebie oprócz typowych symptomów przeziębienia (kaszel, katar) - silny ból głowy oraz szybko rosnącą gorączkę, przede wszystkim nie panikuj! Postaraj się opanować rozwijającą się infekcję.
Kiedy tylko poczujesz się źle, połóż się do łóżka. Staraj się odpoczywać i wysypiać, tak dużo, jak to tylko możliwe. Pij dużo ciepłych napojów oraz stosuj lekkostrawną dietę, bogatą w owoce i warzywa, aby dostarczyć organizmowi cennych witamin i minerałów.
Jeśli dokucza ci silny ból głowy, mięśni lub temperatura ciała szybko rośnie, możesz sięgnąć po paracetamol - środek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy, który uśmierzy ból i gorączkę. Na gorączkę skuteczna będzie również herbatka lipowa - działając napotnie obniży podwyższoną temperaturę ciała i będzie zapobiegać dreszczom.
Pamiętaj, że stosowanie innych leków bez konsultacji z lekarzem jest w okresie ciąży przeciwwskazane. Jeśli objawy (a w szczególności gorączka) staną się nasilone, pomimo stosowania bezpiecznych środków - koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
